Обратная связь



СОВЕТЫ ОТ СУНДАКОВА

"Инструкция по эксплуатации жизни" - ведущим рубрики под таким названием в еженедельнике "Россия" является Виталий Сундаков, он же и руководитель "Русской школы выживания". Круг его интересов по тематике экстремальных ситуаций весьма обширен. В конце 1994 года он даже отважился побывать вместе со знаменитым итальянским путешественником Яцеком Палкевичем в дебрях на острове Новая Гвинея, где живет племя каннибалов. Так что если вы хотите знать, как вести себя при встрече, скажем, с российскими людоедами, обращайтесь прямо к нему.

Ваш дом - ваша крепость

Чтобы более спокойно чувствовать себя по крайней мере в стенах собственной квартиры, не стоит пренебрегать банальными на первый взгляд мерами предосторожности.

Никогда не открывайте двери настежь незнакомым людям. Непременно установите дверной глазок, а установив его, сделайте законом и правилом для всех членов вашей семьи: "Глазок - замок" - сначала посмотрите в глазок, потом открывайте замок.

Против неожиданного вторжения в приоткрытую вами дверь эффективно помогает элементарная цепочка; незнакомый человек должен убедительно доказать необходимость своего прихода, прежде чем вы впустите его в свою квартиру. Физически подготовленный мужчина, прочтя эти рекомендации, скорее всего решит, что для него такие предосторожности унизительны. Именно на это и рассчитывают преступники, используя в качестве аргументов против физической силы струю газа, ствол пистолета или фактор неожиданности в сочетании с эффективным ударом.

Не следует держать на виду предметы, которые могут быть использованы проникшим к вам преступником как оружие против вас. Многие из тех, кто замышляет преступление, полагаются на ваши собственные кухонные ножи, топор и другие подобные предметы.

Если незваный гость представился как официальное лицо, коммунальный служащий, почтальон, работник кабельного телевидения или даже органов правопорядка, обязательно спрашивайте подтверждающий это документ, но не доверяйте и факту его наличия. Сегодня приобрести любое удостоверение - сущий пустяк.

Если вы сомневаетесь, выясните у незнакомца его имя, фамилию и место работы, а затем попросите его подождать или зайти попозже с тем, чтобы иметь возможность навести необходимые справки по телефону и удостовериться в его личности; если же за дверью определенно подозрительная личность, немедленно вызывайте милицию, как можно подробнее запомнив внешность посетителя.

Если незнакомый человек просит разрешения воспользоваться вашим телефоном, чтобы якобы срочно позвонить по чрезвычайному делу, предложите ему подождать снаружи, пока вы сделаете это для него сами; если у вас создалось впечатление, что кто-то повторно или время от времени пытается проникнуть любым способом к вам в квартиру, звоните в милицию не откладывая.

Если пришли свои, не извиняйтесь и не отвечайте объяснениями на насмешки и подтрунивания друзей и знакомых - вы поступаете совершенно естественно и благоразумно.

Если вы приняли решение не открывать дверь незнакомцу, но еще не преодолели неловкости по этому поводу, мотивируйте ваш отказ, например, тем, что у вас сломался замок, что ваши домочадцы случайно унесли ключ или что гость пришел в неподходящий момент. Не вступайте в диалог, а в случае назойливости посетителя имитируйте за дверью свой телефонный разговор с дежурным районного отделения милиции.

Если, несмотря ни на что, посторонние пытаются выломать вашу дверь или предпринимают попытки открыть ее любым другим способом, а вы не имеете возможности или не уверены в том, что сможете организовать им "достойную встречу", прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • ни в коем случае не запирайтесь в ванной комнате, туалете или кладовке, этот шаг лишь усугубит ваше положение:
  • попытайтесь забаррикадировать входную дверь прежде, чем станете звонить по телефону, так как вы можете просто не успеть дозвониться (нет под рукой нужного номера, абонент занят, никто не подходит к аппарату) ; если блокировать входную дверь нечем, не тащите предметы мебели из комнат, а сооружайте баррикаду в комнате, имеющей дверь, и лишь затем немедленно звоните по телефону; если абонент занят, звоните по другому номеру с просьбой сообщить о происходящем; вне зависимости от того, смогли вы вызвать помощь по телефону или нет, распахивайте окно или балкон и зовите на помощь.

Если события развиваются столь стремительно, что вы не успеваете предпринять ничего из того, о чем прочли выше, выбейте оконные стекла любым крупногабаритным предметом, например стулом. Это привлечет внимание людей и увеличит ваши шансы быть услышанными.

Давая объявления в газету и развешивая их на улице, оградите себя от визитеров в то время, когда вы дома одни:

  • если квартира продается или сдается внаем, постарайтесь не принимать возможных клиентов один на один; попросите друга или соседа, чтобы присутствовал при встрече;
  • неплохим помощником в защите вашего дома является соответственно обученная сторожевая собака;
  • кусты и живая изгородь у вашего подъезда или дома должны быть подстрижены, в этом случае они никому не могут послужить укрытием;
  • когда вы подходите к двери, осмотритесь, прежде чем вставить ключ в замочную скважину; входите быстро и закрывайте дверь за собой на ключ;
  • если налицо признаки проникновения в ваше жилище, не входите, вызовите милицию;
  • не пытайтесь сами задержать преступника, постарайтесь запомнить его внешность и приметы, номер, цвет и марку его автомашины;
  • если вы услышали, что кто-то проник в ваш дом ночью, постарайтесь убежать, не зажигая света: вам лучше известны возможные пути отступления; используйте сигнализацию, если она у вас имеется;
  • никогда не оставляйте ключ за дверью, даже в укромном месте;
  • постарайтесь, если возможно, не оставлять ключи рабочим, производящим ремонт в вашей квартире;
  • не оставляйте без крайней необходимости ключи третьему лицу;
  • при переезде на новую квартиру в первую очередь поменяйте все замки; то же самое нужно сделать, если ключи от дома украдены или потеряны; если вы вынуждены часто уезжать из дома, оставляйте ключи на работе, у друзей или у надежного соседа;
  • рядом с домашним телефонным аппаратом обязательно должен находиться листок с номерами телефонов тревоги, а также абонентов, к которым в случае необходимости можно срочно обратиться.

Крепость на колесах

При дорожно-транспортных происшествиях страдают и водители, и пассажиры. Воспользуемся статистикой и определим наиболее безопасные места. Для самолета это сделать трудно - все зависит от его типа. При крушении поездов наибольшие повреждения получают два первых и два последних вагона. Наиболее безопасные места - нижние полки по ходу поезда. В автобусах, троллейбусах, трамваях лучше находиться в середине салона, подальше от окон. В вагоне метро необходимо знать, что огнетушители находятся в углах вагонов или под сиденьями. В автомобилях самое безопасное место - на заднем сиденье справа. При столкновении нужно очутиться как можно ниже - в идеале на полу, если успеете. Для водителя главное - суметь выскользнуть из-за рулевого колеса, особенно если автомобиль - отечественного производства. Еще одна банальная тема - ремни безопасности. Нет смысла убеждать в необходимости пользоваться ими - достаточно заметить, что в ряде стран не всякий сядет в вашу машину, если ремней нет или они не в порядке. Неисправность их приравнивается там к неисправности тормозов.

Для большинства автовладельцев машина - самая дорогая собственность. Кроме того, угоны личного транспорта становятся все более массовым явлением. Мы не будем касаться проблемы сохранности автомобиля в ваше отсутствие, поскольку в этом случае вопрос упирается прежде всего в наличие гаража или места на охраняемой стоянке, технических средств аварийной сигнализации и блокировки управления. Речь о том, как не упустить машину в буквальном смысле из собственных рук.

Существует немало способов "извлечь" вас из кабины. Разумеется, не стоит о них распространяться, просто поверьте на слово - вы и сами не успеете ничего сообразить, как окажетесь по "эту" сторону автомобиля. Чтобы не попасть в такую ситуацию, надо усвоить и довести до автоматизма выполнение некоторых правил.

Постепенно мы усваиваем знаменитую мудрость англичан: мой дом - моя крепость. Вот и ваш автомобиль должен стать для вас своеобразной крепостью на колесах. Во-первых, подходя к машине, держите ключ наготове. Во-вторых, прежде чем сесть, убедитесь, что никто не затаился за сиденьем. И в-третьих, захлопнув дверцу, сразу же запритесь. Этим обычно пренебрегают.

Если к вам подходят с вопросом, опустите стекло на 1,5 - 2 сантиметра. Этого достаточно для разговора, но гарантирует от посягательств, в том числе и от струи из газового баллончика.

Обычно считается, что если преступник проник-таки в машину и угрожает, скажем, пистолетом, то остается только подчиниться. Вовсе нет. Пока на педали газа ваша нога, хозяин положения - вы. Вряд ли он влез к вам с целью попасть в автокатастрофу. Увеличивайте скорость, нарушайте правила движения, и вскоре за вами помчится патрульная машина. В крайнем случае можно въехать в витрину магазина, желательно пустующего.

Набрав скорость, выберите момент для резкого торможения, к которому ваш "пассажир" не будет готов. Во время возникшей сумятицы можно попробовать "нейтрализовать" его. Обычно водители под сиденьем держат некий тяжелый предмет. В этом есть определенный смысл, только учтите, что в ограниченном пространстве эффективным может быть недлинное оружие. Но помните, что ваше оружие может быть использовано и против вас.

Стоит еще раз подчеркнуть, что жизнь дороже самой дорогой собственности, и потому идти на решительные действия следует только при непосредственной угрозе жизни. Это же относится и к совету выпрыгивать на ходу из машины. Если вы приняли такое решение, то выбирайте подходящий поворот, слегка притормозите и выбрасывайтесь на обочину.

Несколько рекомендаций для пешеходов:

  • избегайте быть первым в скоплении людей, ожидающих общественный транспорт (особенно зимой): теряющая терпение толпа запросто может вытолкнуть вас под колеса долгожданного автобуса или троллейбуса. Это в худшем случае. В лучшем - ваша верхняя одежда, выполнив роль обтирочной ветоши, мало чем будет от нее отличаться;
  • удобная обувь безопаснее. Высокий тонкий каблук женских туфелек нередко становится причиной серьезных травм, попадая в решетку водозаборного устройства или рифленую поверхность эскалатора метро. Такую обувь лучше оставить для помещений;
  • если у вас есть дети младшего возраста и по пути в школу или домой им приходится пересекать проезжую часть, позаботьтесь о том, чтобы они совершили это несколько раз вместе с вами. Запомните простое, но важное правило: дети всегда ведут себя не так, как вы им советуете или предписываете, а так, как ведете себя вы! Малыши - это маленькое зеркальное отражение ваших поступков и привычек.

При пользовании общественным транспортом придерживайтесь следующих правил личной безопасности:

  • не засыпайте и не забывайтесь во время движения, так как при резком изменении скорости существует вероятность получения "хлыстообразной" травмы шеи;
  • будьте внимательны к своим вещам;
  • старайтесь занять место у стенки, а не в проходе;
  • избегайте становиться около дверей, никогда не используйте дверь как опору:
  • передвигаясь по салону, старайтесь держаться за поручни.

Восемь правил безопасности

Эти рекомендации советуем прочитать не только родителям, но и детям.

Безопасности детей во всем мире уделяется особое внимание. Приведу один показательный пример. Как-то мы должны были принять группу французских детей. Зарубежные партнеры, интересуясь гарантиями по безопасности их детей, запросили в числе прочей информации исчерпывающие сведения об... автобусе, который будет доставлять юных путешественников от аэропорта до города: модификацию, объем двигателя, год выпуска и т. д., чем поставили нас в затруднительное положение.

В целом ряде стран полицейские службы, общественные организации, специальные фонды и комитеты проводят массу разнообразных мероприятий, имеющих целью обучение детей основам безопасности. Вот, например, текст "Восемь правил моей безопасности", разработанный Американским национальным центром по проблемам детской безопасности:

  1. Перед тем как куда-нибудь пойти, я обязательно сообщу об этом моим родителям или воспитателям. Я скажу им, куда иду, как собираюсь добираться туда, кто пойдет со мной и когда я вернусь обратно.
  2. Я обязательно спрошу разрешения у родителей перед тем, как сесть в чужую машину или покинуть дом или двор с кем-либо, даже если хорошо знаю этого человека. Перед тем как поменять свои планы или получить от кого-либо деньги, подарки или лекарства (таблетки, наркотики и т. д.), я сообщу об этом друзьям или знакомым, если не смогу предупредить родителей.
  3. Для меня безопаснее быть с другими людьми, когда я куда-нибудь отправляюсь или просто нахожусь на улице. Я использую правило "всегда будь с приятелем".
  4. Я говорю "нет" тому, кто пытается обратиться ко мне, если он внушает мне подозрение, вызывает недоверие или чем-то смущает меня. В этом случае я сразу иду к взрослым, которым доверяю, и рассказываю им о том, что произошло.
  5. Я знаю, что это не моя вина, если кто-то чужой задержал меня и сделал мне плохо. Я не должен хранить секретов о таких случаях.
  6. Я доверяю своим впечатлениям, чувствам и говорю взрослым о проблемах, которые столь значительны для меня, что овладевает всем моим существом. Ведь многие люди заботятся обо мне, готовы выслушать меня и поверить. Я не одинок.
  7. Никогда не поздно попросить о помощи. Я могу просить до тех пор, пока не получу ее.Яличность, и заслуживаю того, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Вот мои правила:

  • прежде всего сообщи;
  • используй принцип "всегда будь с приятелем";
  • говори "нет", затем иди и рассказывай;
  • прислушивайся к своим впечатлениям и чувствам и, говоря со взрослыми, делись с ними своими проблемами и интересами.

Красочно оформленный буклет с этими советами рассылается в каждую семью, имеющую малышей, вклеивается в детские журналы, вручается непосредственно детям на сладких чаепитиях, организуемых для них в полицейских участках.

И еще несколько рекомендаций по поведению в тех случаях если...

...Ваш ребенок отправился с классом в однодневный лыжный поход и заблудился...

Если не произошло никакой травмы, а ребенок просто отстал от группы, то лучший совет - идти по лыжне, она обязательно выведет его к людям.

А как же действовать в другое время года? Заблудившемуся ребенку нужно оставаться на том. месте, где он потерялся, и ждать помощи. Если станет очень холодно, посоветуйте ребенку набрать листвы и положить ее под одежду. Она предохранит его от холода. Если прошло достаточно времени, а помощи нет, можно из листвы и веток соорудить подстилку и небольшой шалаш. Ребенок может заснуть, поэтому необходимо, чтобы на тропинке или дереве он оставил знаки - самые яркие и заметные предметы своей одежды как ориентиры для спасателей.

...Неожиданно загорелся телевизор. Ребенок в доме один...

Взрослый, уходя должен постараться обесточить квартиру, но ребенок обязан помнить одно - к горящему телевизору не подходить! Едкий дым практически мгновенно распространяется по комнате, и возникает желание спрятаться в шкаф, кладовку, забиться под кровать. Статистика говорит о том, что большинство детей находят при пожарах задохнувшимися именно потому, что они пытались спрятаться, тогда как необходимо, закрыв дверь комнаты, в которой загорелся телевизор, выбежать из квартиры и сообщить соседям.

Запомните: при пожаре нельзя открывать окна и двери, потому что возникнет эффект вентиляции и огонь усилится.

...К мальчику подошла группа подростков. Окружив его, приказывают: "Снимай куртку!"...

Детский грабеж, к сожалению,- довольно распространенное явление. Как правило, это происходит на пустырях, строительных площадках, в подворотнях, в тамбурах электричек. Объясните детям, каких мест они должны избегать. Пусть ваш ребенок знает всегда: самое ценное - это жизнь и здоровье. Поэтому лучший выход - расстаться с вещами. Но если есть какой-то шанс побега (ты один, а их двое; если тебе не угрожают ножом), обязательно беги. Обычно мальчики считают, что убежать от милиции - доблесть, а убежать от сверстников - позор. Объясните им, что бег - нормальное средство самозащиты, и любой, даже взрослый человек может им воспользоваться.

В людном месте очень помогает крик: "Что вы ко мне пристали?", "Я вас не знаю!". Если это случайная встреча, компания подростков не станет его преследовать. Но уж если ваш сын или дочь рассказали вам, что такие-то постоянно что-то вымогают, не теряйте времени и обращайтесь в милицию.

Интеллект против кулака

...Молодой человек в одиночку или с девушкой гуляют вечером в парке. Неожиданно к ним подходит группа незнакомых парней...

Самый банальный совет - не ходите по темным и безлюдным местам, тем более имея при себе ценные вещи. Но когда речь идет о подростках, то сколько бы вы не говорили о безопасности, на свидание парень и девушка придут, конечно же, хорошо одетые и все равно будут стараться уединиться.

Если это уединение по темным подъездам и скверам не является делом принципиальным, а скорее вынужденным (некуда деться), то совет надо давать уже родителям. Выберите, что для вас важнее: приверженность ханжеской морали и оскорбительные для ваших детей подозрения или их безопасность.

Неплохо, чтобы молодые люди проиграли заранее возможные неприятные ситуации и модели поведения при попадании в них.

Если конфликт назревает, постарайтесь по возможности его избежать, прибегнув к помощи интеллекта и логики. Выясните, чего хотят приставшие к вам. Их интересуют только ваши вещи. Вы перед выбором: отдавать или не отдавать. Если вы чувствуете, что не сможете справиться, отдавайте без лишних пререканий - это ваша плата за беспечность.

Если хулиганы пристают к вашей девушке, попробуйте разрешить ситуацию без агрессии, точно сформулированным вопросом. Например: "Ты пристаешь к моей девушке потому, что она тебе понравилась, или потому, что хочешь драться со мной?"

Вариант ответа: "Да, мне понравилась твоя девушка". "Тогда давай спросим у нее, может быть, ты ей тоже понравился. Вот видишь, очень жаль, но это не так. Или для тебя это не важно? Или ты не можешь другим путем познакомиться с девушкой?" и т. д.

Другой ответ: "Да, я хочу подраться с тобой". "Хорошо, давай отпустим девушку и будем разбираться".

Вопрос должен ставиться таким образом, чтобы противник вынужден был вступить в разговор, давая конкретный ответ.

Если вы понимаете, что всеми мирными средствами конфликта не избежать, а в своих навыках по самообороне не уверены, попробуйте сыграть на неожиданности. Выберите одного, на наш взгляд, лидера, и нанесите ему самый сильный удар, на который вы способны. Нескольких секунд всеобщего замешательства может хватить для того, чтобы убежать (вместе с девушкой, разумеется). Подведем итог: молодой человек рано или поздно должен выбирать и отработать для себя вариант защиты - либо интеллектуальный, либо физический. Лучше и тот и другой. В противном случае ему не следует гулять по вечерам с девушкой по темным и безлюдным местам.

Изнасилование относится к числу самых распространенных преступлений, поскольку фактическое число изнасилований превышает официально заявленное в 3 - 5 раз. Та же статистика гласит, что большая часть всех изнасилованных приходится на подростковый возраст. В большинстве своем подростковые изнасилования носят групповой характер. Каковы же причины, приводящие к совершению столь тяжкого преступления?

Первое. У подростков достаточно сильно развито чувство стадности. В компании лидером часто оказывается человек, у которого морально-нравственные критерии довольно низки или отсутствуют совсем. Как правило, он по возрасту либо старше всех остальных, либо имеет взрослых покровителей. Там, где действует принцип "разделяй и властвуй", любое проявление личности тут же подавляется. Наверное, поэтому группа подростков часто может совершать поступки, которые поодиночке никто не совершил бы.

Второе. Вряд ли 15 - 17-летние парни совсем уж не подозревают об уголовной ответственности за некоторые из совершаемых ими деяний (в частности, изнасилования). Скорее всего, в "стае" чувство ответственности за последствия сильно притупляется и, наоборот, обостряется чувство "смелости", бравады перед сверстниками; ложное понятие о "чести" не позволяет уклониться от совершения каких-то поступков, вопреки внутреннему сопротивлению.

Какие здесь могут быть рекомендации? Скорее напоминание для тех, кто не хотел бы искалечить себе всю жизнь по собственной глупости:

  • не забывайте о тех больших сроках заключения, которые можно получить за изнасилование, помните: "...Изнасилование, совершенное группой лиц, или изнасилование несовершеннолетней наказывается лишением свободы на срок от пяти до пятнадцати лет" (статья 117 Уголовного кодекса России);
  • при групповом изнасиловании, даже если вы не принимали непосредственного участия в нем, вы можете все равно понести уголовное наказание как соучастник, поэтому в ваших же интересах попытаться сделать все возможное, чтобы предотвратить совершение преступления;
  • помните, что в местах заключения одна из самых презираемых статей - статья за изнасилование: у человека с такой статьей гораздо больше шансов быть подвергнутым различного рода унижениям, в том числе и половому насилию.

И чтоб никто не догадался...

К сожалению, часто своими необдуманными и легкомысленными действиями девушки сами провоцируют насилие над собой; внезапные нападения вечером на улице или в лифте случаются не так уж и часто, большинство изнасилований происходит либо в помещении (в подвале, на квартире, в номере гостиницы), либо в автомобиле.

Вот несколько советов-напоминаний:

  • часто насилие совершают знакомые или "друзья" девушки, поэтому постарайтесь относиться к их выбору более продуманно;
  • если в кафе или ресторане вы знакомитесь с мужчиной, не позволяйте ему оплачивать свой счет; не стоит принимать подарков от человека, с которым вы только что познакомились; не принимайте приглашение пойти к нему в гости и не приводите его к себе; не забывайте, что за угощение, подарки и другие "услуги" может быть потребована особая плата;
  • не соглашайтесь, если после ужина в ресторане новые знакомые предлагают подвезти вас домой на машине; также не стоит останавливать на улице машину, в которой находится несколько мужчин. И последнее: конечно, не следует думать, что вокруг бродят одни негодяи, которые только и думают, как бы заманить в сети молоденькую и неопытную девушку. Сколько угодно уличных или ресторанных знакомств заканчиваются вполне мирно, а мужчины и молодые ребята оказываются порядочными людьми. Но если уж вы иногда пренебрегаете осторожностью, не забывайте, что страшная статистика изнасилований, за которой стоят трагедии и искалеченные судьбы, высока, а значит, при необходимости вы будете способны трезво оценить ситуацию и сделать все для того, чтобы свести до минимума возможность насилия по отношению к вам.

Кстати сказать, глубоко заблуждаются те, кто считает, что защищаться от насилия невозможно: как минимум в 25 процентах случаев сопротивление давало результат и воспрепятствовало насилию.

Самое распространенное преступление, совершаемое на улицах,- это ограбление. Так же, как вы защищаете свои дом, нужно защитить и себя, до минимума снижая шансы преступника. Нет нужды принимать каждый раз все указанные здесь меры предосторожности. Достаточно немного здравого смысла, чтобы оценить ситуацию в зависимости от обстоятельств. Вот несколько советов женщинам:

  • идя по тротуару, держитесь стороны дороги со встречным движением - так вы уменьшите риск приближения со спины автомобиля или мотоцикла;
  • если вам показалось, что вас преследуют, перейдите на противоположную сторону улицы; если преследователь не отстает, ведите его в какое-нибудь людное место или по направлению к отделению милиции; если вы находитесь в малолюдном месте, направляйтесь к первому освещенному зданию; не пытайтесь бежать к своему дому или машине, при первой же возможности звоните в милицию;
  • не ходите по вечерам в одиночестве;
  • держитесь середины тротуара, не приближайтесь к кустам и живым изгородям, откуда можно ожидать нападения;
  • обращайте внимание на места, где смог бы спрятаться преступник, и заранее намечайте возможные направления бегства;
  • носите удобную обувь; даже если туфли на шпильке при самообороне полезнее, чем кроссовки, тем не менее бегство в любом случае предпочтительнее физического столкновения;
  • если на вашем пути стоит группа хулиганов, заранее перейдите улицу, не отвечайте на оскорбления, не оборачивайтесь на свист и оклики;
  • не пытайтесь запомнить лица незнакомцев - ваш пристальный взгляд может спровоцировать агрессию по отношению к вам. Проходя мимо них или даже через место, потенциально опасное для вас (темная арка, неосвещенный подъезд, стройка, гаражи подвал), будьте предельно внимательны. Помните: если вы, заметив злоумышленника, пропустите момент его нападения, это может стоить вам жизни.

Если кто-то применяет к вам силу:

  • постарайтесь оставаться спокойной;
  • запомните как можно больше примет нападающего;
  • кричите, чтобы вселить в себя мужество, удвоить силы, привлечь внимание людей и ошеломить, напугать противника; постарайтесь, чтобы крик был агрессивным и пронзительным;
  • если нападающий вооружен, используйте сумку в качестве щита или постарайтесь ударить ею по оружию, чтобы выбить его из руки нападающего;
  • если нападающий не вооружен, освободите себе руки - так будет удобнее. Бросьте сумку в противника или отбросьте ее в сторону;
  • ищите, куда бы вы могли нанести наиболее эффективный удар нападающему.

Учтите:

  • не всегда удары (например, кулаком в глаз) эффективны. Так, если вы невысокого роста, лучше сильно ударить ногой по подъему стопы или голени;
  • если вы используете кулаки, держите большой палец снаружи, а не внутри кулака, чтобы не получить повреждение. Вложите всю вашу силу в первый удар. Если это не принесет успеха, бейте еще и еще раз, но в любом случае старайтесь убежать при первой же возможности;
  • расстаньтесь, не задумываясь, с любым ценным предметом, если речь идет о выборе между ним и вашим здоровьем, а то и жизнью (подумайте над этой рекомендацией - при всей ее очевидности она не соблюдается чаще других);
  • смелее используйте любые подручные средства для самообороны, не боясь нанести самые тяжелые и даже летальные увечья насильнику. Закон будет на вашей стороне. Помните и о том, что более половины изнасилований заканчиваются убийством жертвы или покушением на убийство. А формула "расслабься..." хороша совсем для другой обстановки;
  • если вас провожают домой, попросите провожатого подождать в подъезде, пока вы не войдете в свою квартиру.

Несколько советов для одиноких женщин:

  • избегайте оставлять признаки того, что дома целый день никого нет, тем самым сбивая с толку преступника, который захочет проникнуть в квартиру и дождаться вашего возвращения;
  • вечером, если вы одна дома, закрывайте шторы;
  • если вы сушите белье на улице, повесьте на веревку и какую-нибудь мужскую вещь;
  • когда идете открывать дверь, крикните что-нибудь вроде "я открою", чтобы тот, кто звонил, подумал, что дома вы не одна.

Все мы немножко "группа риска"

Рост уголовной преступности, растущий цинизм насилия, а также распространение интересов организованной преступности на все сферы жизни нашего общества делают актуальной необходимость защиты граждан. Государственные службы, ответственные за сохранение общественного порядка, не в состоянии предупреждать все акты насилия. Границы интересов охраны не распространяются дальше защиты отдельных членов элиты, государственных деятелей, некоторых лиц других групп, которым угрожает покушение.

Возникает вопрос: каким образом уберечься тем, кто, например, в силу своей популярности, специфики деятельности, будучи всегда на виду, являются наиболее вероятными жертвами нападения, но лишены государственного статуса охраны личности и не имеют средств на наем частной охраны.

Для определения степени грозящей вам опасности лучше всего обратиться к специалистам или компетентному человеку. При невозможности воспользоваться их помощью имейте в виду как минимум то, что к группе повышенного риска относятся политические и общественные деятели, хозяйственные руководители, военнослужащие, работники правоохранительных органов, иерархи церкви, люди известные и состоятельные - работники искусства, предприниматели, коллекционеры, а также люди, ведущие легкомысленный образ жизни, склонные к авантюризму, злоупотребляющие спиртными напитками. Сюда же можно отнести всех, кто пренебрегает элементарной предосторожностью.

Если вы принадлежите к данной группе, то соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • старайтесь не выделяться в толпе своей одеждой;
  • не публикуйте домашних адресов, телефонов и личной информации, касающейся вас и членов вашей семьи;
  • предупредите домочадцев и особенно детей о нежелательности информации о семейных делах и планах:
  • избегайте обсуждения дел семьи по телефону;
  • посоветуйте взрослым членам семьи чаще менять маршрут движения на работу и обратно; все вы должны информировать друг друга о текущих планах на день и возможных их изменениях;
  • не давайте своей визитки незнакомым людям;
  • не носите при себе важную информацию;
  • запомните номера телефонов, необходимые в неожиданных ситуациях, о том же попросите всех членов семьи, включая детей;
  • носите при себе карточку, на которой указана ваша группа крови;
  • обращайте внимание на возможное наблюдение за вами.

В случае реальной опасности уезжайте в другой город (или скройтесь у ближайших родственников или надежных людей).

Как обнаружить наблюдение за вами

Существует много различных способов наблюдения за объектом. Некоторые из них обнаружить непрофессионалу практически невозможно. Но в большинстве случаев используются несложные методы, особенно если человек ведет себя достаточно тривиально и не пользуется многочисленными мерами безопасности. Вот несколько наиболее эффективных способов обнаружить слежку:

  • резко остановиться и оглянуться назад;
  • внезапно изменить маршрут;
  • неожиданно остановиться за поворотом;
  • наблюдать отражения в витринах магазинов или других предметах, дающих отражение;
  • войти в дом и покинуть его через другой выход;
  • резко изменить скорость ходьбы;
  • войти и выйти из транспорта перед самым его отправлением.

Совершая эти действия, обращайте внимание на людей, которые ведут себя так, будто их застали врасплох, то есть реагируют неадекватно ситуации, резко меняют направление или сигнализируют кому-то другому.

Если наблюдение ведется с применением автомобиля:

  • совершать неожиданные повороты (где это можно), поворачивать вправо или влево (все левые повороты для наблюдателя достаточно неудобны, так как движущиеся навстречу машины могут отвлечь от вас преследователя);
  • проезд на желтый свет светофора:
  • остановка сразу за поворотом или холмом.

Чтобы обнаружить наблюдение, надо обращать внимание на:

  • припаркованные автомобили с пассажирами внутри;
  • машины с большим количеством зеркал или зеркалами большего, чем обычно, размера;
  • незнакомых людей, встречающихся несколько раз;
  • людей, одетых необычно.

Наблюдатель может использовать переодевание. Если вам показалось, что незнакомца вы уже видели, обратите внимание на его брюки и обувь, то есть на те предметы одежды, которые заменить сложнее. В лифте следует обращать внимание на человека, который ждет, чтобы вы первым нажали кнопку, а затем выходит этажом ниже или выше вас.



Медмагазин с доставкой по Украине предлагает: ортопедическая обувь | ортопедическая обувь для детей | медицинская обувь | ортопедические стельки | силиконовые стельки | купить ортопедические стельки